Ervaar je traumatische herinneringen, intense emoties, angstgevoelens en spanning die jouw dagelijks leven belasten? Bij PRED, op 5 minuten rijden van Huissen, kun je terecht voor EMDR-therapie. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode helpt om belastende ervaringen en vastzittende gevoelens te verwerken. Je werkt in een veilige, vertrouwde setting met deskundige therapeuten die de behandeling volledig op jouw situatie afstemmen.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Tijdens een sessie richt je de aandacht op een nare herinnering of een onverwerkt gevoel, terwijl je met je ogen een geleid stimuluspatroon volgt. Hierdoor vermindert de emotionele lading. De feitelijke gebeurtenis blijft gelijk, maar de intensiteit ervan neemt af. Vaak verandert tegelijk je kijk op jezelf, andere mensen en de wereld, waardoor gedrag mee evolueert.
EMDR wordt wereldwijd aangeraden bij posttraumatische-stressstoornis (PTSS) en klachten die voortkomen uit relationeel trauma. De methode werkt bovendien doeltreffend bij angstklachten, fobieën en beladen jeugdherinneringen.
We starten altijd met een intakegesprek om jouw klachten en doelen in kaart te brengen. Vervolgens bekijken we of EMDR passend is en stellen we samen een behandelplan op. Tijdens de sessies zorgen onze ervaren therapeuten voor rust, structuur en veiligheid, zodat je in je eigen tempo kunt herstellen.
EMDR biedt uitkomst voor mensen die blijven worstelen met gebeurtenissen zoals:
Soms merk je al snel verandering; soms zijn meerdere sessies nodig. Onze therapeuten begeleiden je stap voor stap.
Hoelang duurt een EMDR-traject?
Een sessie duurt gemiddeld 60 – 90 minuten. Het benodigde aantal sessies verschilt per persoon.
Zijn er bijwerkingen?
Na een sessie kun je tijdelijk moe of emotioneler zijn. Dit effect verdwijnt meestal snel.
Is EMDR geschikt voor iedereen?
Niet elke situatie vraagt direct om EMDR. Tijdens de intake bepalen we samen de beste aanpak.
Wil je meer weten of kennismaken?
Neem contact op; we denken graag mee over jouw volgende stap richting herstel.